Comment as-tu dormi la nuit dernière ? 🌛
Sleep Monitor vous aide à suivre et à enregistrer les détails du cycle de sommeil. Sleep Monitor dispose également d’un réveil intelligent pour vous rappeler de dormir tôt le soir et de vous réveiller en douceur le matin. De plus, Sleep Monitor propose une musique de sommeil relaxante pour vous aider à mieux dormir.
Principales caractéristiques :
📊- Nouvelle fonctionnalité : Tendances du sommeil
Améliorez la qualité du sommeil et développez de meilleures habitudes de sommeil grâce aux statistiques de données hebdomadaires et mensuelles.
🎙- Enregistrez un ronflement ou une conversation de rêve
Sleep Monitor enregistrera les ronflements et les grincements émis pendant votre sommeil, les écoutera et en saura plus sur votre sommeil le lendemain matin ! Pour le plaisir !
💤- Marquez vos habitudes de sommeil
Si vous buvez, mangez, faites de l’exercice, souffrez d’un état pathologique ou d’émotions dépressives avant de dormir, voyez comment ces habitudes de sommeil peuvent avoir un impact sur votre sommeil.
📲- Suivez vos phases de sommeil
Les dormeurs auront 4 ou 5 cycles de sommeil pendant la nuit. Habituellement, les dormeurs passent par quatre phases de sommeil au cours d’un cycle de sommeil : non-REM 1 (entre l’éveil et le sommeil), non-REM 2 (sommeil léger), non-REM 3 (sommeil profond) et REM (Rapid Eye Movement, lorsque la plupart des rêves se produisent), dormir. Ces étapes progressent cycliquement de 1 à REM puis recommencent avec l’étape 1. Un cycle de sommeil complet prend en moyenne 90 à 110 minutes, chaque étape durant entre 5 et 25 minutes.
Sleep Monitor utilise à la fois des capteurs de microphone et d’accélérateur pour mesurer les mouvements du corps et les changements de bruit ambiant, puis reconnaître vos phases de sommeil.
📈- Obtenez votre score de sommeil
Sleep Monitor générera des informations utiles pour vous après le suivi, comme le score de sommeil, le graphique du cycle de sommeil, les statistiques de sommeil, les audios de bruit de sommeil. Obtenez vos informations quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles sur votre sommeil et utilisez ces données pour vous aider à mieux dormir. Sleep Monitor est particulièrement utile pour ceux qui veulent un moyen de vérifier l’état de leur sommeil et ne veulent pas investir dans un accessoire comme un bracelet intelligent ou une montre intelligente.
⏰ – Régler le réveil intelligent
Réglez une alarme pour votre réveil matinal ou votre sieste ou définissez un rappel pour l’heure du coucher.
🎵- Écoutez des berceuses apaisantes
Vous souffrez d’insomnie ? Écoutez de la musique relaxante de haute qualité pour calmer un esprit qui s’emballe avant de dormir. Endormez-vous rapidement avec différents types de sons du sommeil.
✍ – Écrivez des notes de sommeil
Prenez de brèves notes pour votre sommeil. Écrivez tout ce que vous voulez pour ne jamais les oublier.
👩❤️💋👩Groupe cible du moniteur de sommeil
– Les personnes souffrant d’insomnie, un trouble du sommeil qui se caractérise par des difficultés à s’endormir et/ou à rester endormi.
– Les personnes qui souhaitent effectuer un autodiagnostic s’il existe des signes de mauvaise qualité de sommeil.
– Les personnes soucieuses de la qualité du sommeil
📲Exigences de fonctionnement de l’application
√ Placez votre téléphone Android près de votre oreiller ou de votre lit
√ Dormez seul pour éliminer les interférences
√ Assurez-vous que la batterie est suffisante
🏳️🌈Support linguistique
Anglais, espagnol, allemand, français, portugais, néerlandais, polonais, turc, finnois, italien, hongrois, slovaque, grec, bulgare, tchèque, catalan, danois, roumain, japonais, coréen, arabe, persan, russe, ukrainien, breton, Lituanien, chinois, indonésien, vietnamien
📝 À propos de la sauvegarde des enregistrements de sommeil
Les utilisateurs de la version gratuite de Sleep Monitor peuvent enregistrer les 7 derniers enregistrements de sommeil sur le téléphone ; Les utilisateurs de la version pro de Sleep Monitor peuvent enregistrer jusqu’à 30 derniers enregistrements de sommeil côté application et sauvegarder tous les enregistrements d’historique côté serveur pour une vérification ultérieure.
🔐 Profitez de Sleep Monitor Pro
√ Personnaliser les facteurs de sommeil
√ Télécharger des enregistrements audio
√ Enregistrez 30 et sauvegardez tous les enregistrements de sommeil
√ Débloquez toutes les musiques de sommeil, les notes de sommeil et les tendances du sommeil
√ Aucune publicité
❤️FAQ
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html
Assurez-vous que votre chambre est calme, sombre et fraîche. Sentez-vous détendu avant de dormir.
J’espère que tu dors comme un bébé !
